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厉害了,郑州大妈!倒立二指撑身,秀出不一样的自己

/2019-11-02 20:07:03/ 阅读:2084
河南商报记者崔文10月14日,2020年国家公务员考试公告正式发布,河南地区共招录1201人,涉及772个职位,招录人数创近4年新高。我省郑州、信阳、新乡占据我省招录人数前三具体到河南地区,2020年

倒立

——大河报社,大河客户记者郭致远吐温

根据我们的报纸,倒立,一个角色的马,两个手指的支撑,倒置的海军部……这些困难的动作不是年轻男孩的“专属”动作。在郑州公园,一位60岁的妇女在做上述健身运动时,身体轻盈,没有输给年轻人。

这个“棒极了”的阿姨,李梅,今年62岁。由于经常体育锻炼,他的外貌和气质比同龄人年轻几岁。10月14日,在郑州市人民路金水河附近的一个花园里,我看到她像往常一样做热身运动,然后她开始了她自己的“独家”健身运动,即一字马、倒立、两指支撑、倒置金钟...每一个动作都被仔细地聚焦,并且每一个动作环节都到位了。这场运动吸引了几十名旁观者。他们不时为他们精彩的运动欢呼。“太棒了。在这个年龄,从事这些相对困难的运动不比年轻人差。”

李梅在一次采访中说,她年轻的时候在医院护理。后来,她患了重病,先后接受了三次手术。她一直身体不太好,有一次几乎停止了工作。

为了尽快开始工作,她开始尝试寻找合适的锻炼方法。人们常说,“一英寸长,十岁以上”。因此,她开始尝试各种肌肉拉伸方法。起初,她开始用双手触摸树干慢慢向上伸展。最后,她能够用双手抓住树,爬上树。同样是在十多年前,熟悉的人给她起了个绰号叫“树猴”。

李梅说,在她的身体变得越来越强壮后,她开始尝试像独角马、倒立和倒立这样的困难动作。

她说,不要跟随体育锻炼的趋势,尤其是老年人,必须找到合适的锻炼方法,不要虚张声势;好好练习不仅有益于自己,而且不会给家庭和社会带来麻烦。线索提供了岳永旭。

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